27 aprile 2022 – Chi non beve abbastanza dorme meno, mentre una idratazione corretta migliora la qualità del sonno e quindi della vita. Secondo lo studio ‘Short sleep duration is associated with inadequate hydration”, pubblicato sulla rivista Sleep nel 2019, condotto su circa 20.000 giovani adulti in buona salute c’è un legame fra disidratazione e […]
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