Roma, 16 luglio 2019 – La palestra costa troppo? Avevate preventivato una giornata all’aperto e la pioggia estiva vi ha sorpreso? Questo non vuol dire che si debba rinunciare all’attività fisica. Ecco alcuni 3 consigli fitness per tonificare i muscoli e migliorare l’apparato cardiorespiratorio stando a casa: 1. Jumping-Jack: Dalla posizione eretta con piedi uniti […]
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