Rimani in forma e in salute con … le scale!
Roma, 9 luglio 2018 – Nel palazzo dove vivi o lavori non funziona l’ascensore? Aspetta prima di lamentarti, la tua salute potrebbe ringraziarti! Una rampa di scale rappresenta un “compagno di fitness” straordinario. Utilizzare le scale mobili o l’ascensore per salire tre piani di un edificio, comporta un dispendio energetico di sole 3kcal. Sfruttare le […]